Natto Diet_Rejuvenation_Weight Loss_Metabolism

Western でNattoを買うのはかなり高い。

Soybeansはwesternで作っているんだけど、なぜかNattoはWestern では作っていないので、Japanからの輸入しかなくて、Frozen natto しかない。

Frozen natto で2つ入りで4ドルくらいしてしまう。だから、Nattoを一日2回か3回食べるというのは、Japanではいいかもしれないけど、Western people にとってはちょっとお金がかかってしまいそうだ。

それにしても、期限切れすれすれのNattoがDietにはベストだったなんて知らなかった。JapanではNattoと言えば、朝食べるものなんだけど、夜食べると寝ている間に血液をさらさらにしてくれるというのも始めて知った。

Metabolic Syndrome にもNattoは効きそうだし、Weight LOssしたらこんなに嬉しいことはない。

ちなみにNattoをあまり好まない私の場合はWasabi入りなら何とか食えることを発見。ただわさびを入れるだけなので簡単だ。

結構Nattoの味が紛らわせる。他にもKimuchiを入れるのも簡単でいいらしい。ちなみにWeight Lossのに効果的なDietとしては、朝晩1パックずつの他に・・・ かき混ぜてから20分程度ほど置いてから食べた方が、よりDiet効果があるそうだ。

Metabolismを向上させる Polyamine というRejuvenation 物質が増えるためだそう。またNattoに含まれるSoy isoflavone からDHEAという

Hormonesが作られSkinのAging and muscles の衰えを防ぎRejuvenation他、太ろうとするHormonesを抑えることにより、ダブルのWeight Loss効果があるそうだ。